Если вы работаете по ночам, следует помнить.

Если вы уже второй или третий день подряд работаете, то это уже плохо для вашего здоровья, поэтому работайте по ночам не более 2 дней подряд потом перерыв, это поможет вам сохранить ваше здоровье и не вводить ваш организм в непонятный режим.

Многие блогеры, требуют пить чай и напитки во время ночной работы, от энергетиков и кофе лучше отказаться, они стимулирует медленнее, но намного дольше, чем кофе и другие напитки с кофеином.

Чтобы поднять дух и не спать, помогает музыка, именно музыка самый хороший стимулятор.

Чтобы та работа, над которой вы работаете осуществилась, вам нужно делать перерывы в работе, в это время. Если вы хотите постоянно спать. И работать по ночам не можете, значит выбранная вами профессиональная деятельность вам не подходит. Не мучьте себя, лучше встаньте пораньше и сделайте все это на свежую голову.

Работая по ночам, вы сбиваете свой режим, и в последствии можете страдать безcоницей, и в итоге можете впасть в депрессию.

Так что ложитесь спать вовремя, и не думайте то, что на вашем блоге, что то не так, все успеется, было бы желание.

http://bigfozzy.com/

Записи по данной теме:

• Похожих записей пока что нет :(